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李宏毅出生于普通的家庭，父母常年在外做生意。家中有一个哥哥李明霖，是一名歌手。2013年，李宏毅和父母以及哥哥定居在北京。 李宏毅在北京现代音乐研修学院附属中专读书，学习现代歌舞专业。2017年，李宏毅参加艺考，但在北京电影学院二试中没有通过，无缘北电。李宏毅变形记是哪一期 众所周知，李宏毅进入到大家视线中源于2014年参与湖南卫视角色互换类节目《变形计》，作为城市少年，李宏毅所呈现出来的是一个叛逆的深度宅男形象，电视总是会放大吸引眼球的一面，他也因此被贴上各种标签。但节目中的他虽然有着小孩子般的娇气叛逆，但懂事的一面却也令很多人感动。

李宏毅参与的这期《变形计》新了该节目的收视记录，收获开播8年以来的最高收视成绩。最后观看节目的观众无一不是被李宏毅的转变及担当所感动。李宏毅自带独特而忧郁的气质、俊朗外表、优越的嗓音条件也被观众所发掘，在饱受议论的同时，也给了他人生的另一种可能。 湖南卫视推出的《变形计》，就是让他们和那些贫困大山的孩子们进行一个位置的互换，能深入对方的生活环境去体会自己的人生。

要回顾李宏毅在变形记中的改变可以看看《变形记》第九季的第二期，在这一期中这个小帅哥的改变可以说是让人吃惊。 14年7月，李弘毅参加《变形计》第九季之《此间少年》的城市主人公，节目中的他曾是一个挥霍无度的深度宅男，有股独特而忧郁的气质，虽拥有俊朗的外表，优越的嗓音条件，但他骨子里的倔脾气(其实就是吃不了苦)，让他不懂得珍惜。