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我们都知道倪妮在这两年走红，十分火热，受人欢迎，被评为内地新“四小花旦”之一的她主演过不少电影节目，像《我想和你好好的》、《等风来》，以及2014年主演的青春爱情电影《匆匆那年》也是票房大卖。在许多节目中，很多网友都十分称赞倪妮的身材好，让人艳羡不已，为什么倪妮身材比例这么好呢？倪妮和老戏骨倪大红都姓倪，网传她是倪大红的女儿，是这样吗？一起来揭秘吧！

倪妮身材比例为什么这么好？倪妮之所以能保持这么好的身材，主要可以通过以下三个方面来体现：一、练习瑜伽 据倪妮的闺蜜网友爆料，在两年前就被选定出演玉墨。当时倪妮为了保持好身材，符合角色的要求。每天都做瑜伽运动，很快就能够保持苗条迷人的好身材，而且两年来都不会出现反弹的情况。

瑜伽非常着重于肌肉线条的延展，而瘦身非常讲究肌力的训练及肌肉线条的塑造，所以勤练瑜伽不但能让身体健康，对身材的保持也有实质的功效。而且瑜伽讲究的是心灵的静默并且十分注重冥想。因此那些本身过于神经质，过度紧张、肌肉特别僵硬而担心自己瘦不下来的MM，可以尝试联系瑜伽。

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一、

二、少摄盐分 另外倪妮提倡少吃盐分。盐分的摄取数量和水分的摄取成正比关系。当体内盐分过多，身体就要将盐分的浓度调整到一定状态，这是就需要大量的水分。当人摄入大量的水分而又得不到排泄时，新陈代谢就出现问题。肾脏机能也会减弱而产生肿胀。而且摄取过多盐分也不利于腿部的保养。因此，用餐时要控制盐量。这就需要从调味、吃法及菜单的选择上做起。此外，还要多摄取能帮助排泄体内盐分的食物，如富含钾质的食物。另外促进排尿也非常重要。可以多选用豆类、薏仁、冬瓜等利尿的食物。在饮料的选择上应该摒弃碳酸饮料喝果汁，最好选择具有利尿作用的乌龙茶。

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二、

三、吃有机食品 学术界指出，食用有机产品的潜在好处在于能综合提高身体素质，让能帮助身体消耗脂肪的化合物增多，同时，还能让人延长寿命，保持健康和体型。现在越来越多加工食品出现问题，因此越来越多人将身心健康的厚望全都寄托在有机食品上。倪妮表示她坚持每天吃有机食品，并结合瑜伽运动，很快身子瘦的让全校的女生都羡慕嫉妒。

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三、 倪妮是倪大红的女儿吗倪妮不是倪大红的女儿，但因为她的姓名和倪大红的女儿同名而经常被误会。

倪大红可以说是中国的老戏骨了，对于他的家庭大家自然也很是好奇。倪大红的女儿是谁一直是大家关注的问题，此前，网传倪妮是倪大红的女儿，又因为倪大红的妻子是倪萍的妹妹倪伟，所以倪妮也就成了倪萍的侄女。对此，倪妮做出了否认，“完全是虚构，我的父母跟这行没关系，都是非常普通的人”

要说到起因应该是，倪妮以谋女郎的身份空降出演《金陵十三钗》，就有人开始挖资料。而倪大红曾多次与张艺谋合作，便有人猜测倪妮能主演张艺谋新影片就是靠着老爸倪大红的面子。所以在记者问起倪妮家庭背景，她也只是简单一句“父母都是很普通的人”。记者仍不放过，继续追问，为什么学的是拉丁舞，却选播音主持专业之类的问题。大概是想与倪萍挂上钩。但倪妮则轻描淡写：“就是很自然地喜欢，想学就去做了，没什么特别的。”答毕依然露出专业微笑配以眨眼。